Van Futloos Lijf naar Energiek Wijf
Persoonlijk
Praktisch
Prikkelend
WELKOM!
Wat ontzettend tof dat jij de moeite neemt om met jouw eigen gezond- en fitheid aan de slag te gaan. Vandaag de dag voelen steeds meer vrouwen zich vermoeid, zitten ze niet lekker in hun vel en hebben ze last van klachten waar ze bij de dokter niet veel verder mee komen.
Als orthomoleculair natuurgeneeskundig therpeut en personal trainer neem ik je heel graag mee in jouw eigen wereld, oftewel jouw lijf en leefstijl.
Daar help ik je begrijpen hoe het komt dat je je nu zo voelt/waarom je bepaalde klachten ervaart รฉn help ik je om weer die fitte, energieke, vrolijke vrouw te worden op een praktische, persoonlijke manier.
Zo kan je van Futloos Lijf naar Energiek Wijf
Kies de vorm die het meest passend is voor jou en ga direct aan de slag
Eenmalig orthomoleculair voedingsadvies
- Intake en uitgebreid advies waarmee je zelfstandig aan de slag gaat.
- 1 maand coaching via mail/whatsapp
- 1 maand toegang tot voedingsapp Vytal incl. persoonlijke menu's afgestemd op jouw doel
- aanvullend onderzoek mogelijk voor extra diepgang
3 maanden coaching en orthomoleculair voedingsadvies
- Intake en uitgebreid advies afgestemd op jouw hulpvraag
- 5x follow up consult om jouw leefstijl stap voor stap aan te passen en het je echt eigen te maken
- 3 maanden onbeperkt coaching via mail en whatsapp
- 3 maanden toegang tot voedingsapp Vytal voor ultiem gemak met jouw persoonlijke raamwerk en weekmenu's
- aanvullend onderzoek mogelijk voor extra diepgang
Om je weer happy te voelen
Want een blij koppie geeft energie en daadkracht
Om lekker in je vel te zitten
Want een fit lijf geeft meer zelfvertrouwenโ
Om je fitter te voelen
Want je lijf wordt sterker en je conditie beter
Mariska de Vries
Orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut en personal trainer
Vandaag de dag hebben heel veel vrouwen te maken met klachten als hoofdpijn, een schommeld gewicht, menstuatieklachten, stemmingswisselingen, een slechte weerstand, weinig tot geen libido, stoelgangproblemen, last van hun darmen en vermoeidheid.
Ontzettend vervelend! Maar gelukkig kan je hier zelf heel goed iets aan doen.
Mijn missie is om vrouwen te informeren over hoe hun lijf werkt, welke leefstijlfactoren invloed hebben op hun gezond- en fitheid en energielevel รฉn hun met kennis, tools en coaching te helpen van hun klachten af te komen en dat energieke wijf te zijn!
- Begrijpen hoe jouw lijf werkt en waar jij invloed op hebt
- Altijd persoonlijk
- Praktisch, lekker en resultaatgericht
Aanbevelingen van klanten
Omdat dat ontspannen, energieke wijf in ons allemaal zit
Wil jij sporten tijdens de overgang?
Schrijf je dan in voor de komende Masterclass op 22 mei om 19.30 uur.
Mijn laatste blogs en recepten
Bloemkool/paprika/tomaat/ui uit de airfryer of oven
Groente uit de oven of airfyer, een van de makkelijkste en lekkerste gerechten om vlot klaar te zijn, en gelijk voor morgen ook nog wat te hebben. Ik eet het ook graag koud als salade de volgende dag, of met een gebakken eitje zoals deze keer. Eet smakelijk! Ingredienten (voor 4 personen): 1 bloemkool in
Tray bake met emmertarwe, groentes en feta
Het is weer tijd voor een heerlijke nieuwe traybake! Dit keer met een nieuw oergraan: emmertarwe. Een heerlijke afwisseling op bijvoorbeeld rijst of quinoa. Ik heb het online gekocht. Heb je het niet, kies dan gerust ook quinoa of rijst, of laat het weg. Ingredienten voor 4-6 personen: 500 gram emmertarwe, beetgaar gekookt 1 blo
Wat is orthomoleculaire geneeskunde en hoe kan het bijdragen aan jouw gezondheid?
Onlangs plande Karin een gratis kennismakingsgesprek met mij in. Ze wilde dolgraag zwanger worden en ging binnenkort een fertiliteitstraject starten samen met haar vrouw. Ze vertelde dat ze momenteel te zwaar was, al jarenlang jojoot en om zo fit en energiek mogelijk te gaan starten aan haar traject, was ze benieuwd hoe orthomoleculaire geneeskunde hier
Op zoek naar specifiek onderwerp?
Doorzoek tientallen artikelen op deze site.
Heb je een vraag?
Heb je een vraag? Stuur gericht een berichtje via het onderstaande formulier.
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.