Maximaal energiek en fit

In 12 weken met dit intensieve persoonlijke traject van voedingsbegeleiding en coaching.

Je wilt heel graag, en weet nu niet hoe. Je hebt behoefte aan iemand die je coacht en je meer inzichten geeft. In wie je bent, in patronen waarin je beweegt, in wat passend is voor jou. Iemand die je helpt om de patronen die niet meer bij je passen te doorbreken en te vervangen door andere die dat wel doen. Met een voedingspatroon waarmee jij je superfit en energiek voelt.

  • Kenmerken

  • Intensief 12 weken traject
  • Coaching op voeding, mindset en lifestyle
  • 1 op 1
  • Doorbreken van oude negatieve, en aanleren van nieuwe positieve patronen
Neem contact op

We gaan werken op de peilers Body (voeding/training), Being (persoonlijke ontwikkeling) en Balance (rust, ontspanning). Aan het eind van deze 12 weken weet jij welke voeding je energiek laat voelen, welke lifestyle bij jou hoort om balans te houden en met welke workouts jij kan werken om je fit te houden. Je weet welk ritme bij jou hoort, hoe je dat kan toepassen én hoe je dat ook op lange termijn kan vasthouden.

Inhoud programma
In deze 12 weken zien we elkaar 7x 60 minuten. De eerste afspraak is de intake waarin we jouw intentie voor de komende 12 weken vaststellen, afgestemd op de 3 B’s: Body, Being en Balance. Hierbij maken we gebruik van een uitgebreide intake, welke ook de basis zal worden van jouw persoonlijke voedingsplan.

Daarna zullen we elkaar elke 14 dagen zien. Dat uur besteden we dan aan een evaluatie van de vorige periode, coaching op de 3 B’s en aanvullend zal je elke keer ook huiswerk meekrijgen om mee aan de slag te gaan.

De investing van dit traject bedraagt € 595,-.
Jij krijgt hiervoor:

  • 7 uren 1 op 1 coaching die er voor zorgen dat jij weer helemaal in je kracht kom te staan op de peilers body, being en balance
  • een manual met oefeningen om meer balans te ervaren (mindsettips, meditie- en ademhalingsoefeningen)
  • een persoonlijk voedings- en suppletieplan afgestemd op jouw doel, leven en mogelijk klachtenbeeld
  • recepten waarmee je direct aan de slag kan
  • een neurotransmitterprofiel welke duidelijk inzicht geeft in jouw neurochemie en een persoonlijk advies om eventuele disbalansen op te lossen
  • onbeperkt contact via mail en whatsapp gedurende dit traject

Dit traject kan je compleet maken met TRAINING